• Ciało

    Rozgrzewające śniadanie

    Rozgrzewające śniadanie 👍 Wg ajurwedy szczególnie osoby z doszą vata (czyli ja, chuda z niskim ciśnieniem i wiecznie mi zimno 😉☃) powinny dbać o to by spożywać posiłki rozgrzewające, dodające energii, dbające o nasz trawienny ogień agni. Zatem dziś „złota owsianka” z kurkumą i pieprzem 👏 Kurkuma jest niezwykle ceniona w kuchni ajurwedyjskiej. Rozgrzewa i ma mnóstwo właściwości zdrowotnych. Oryginalny przepis wg Jadlonomii http://www.jadlonomia.com/przepisy/zlota-owsianka/ Ale ja dodałam jeszcze jabłko i daktyle. Wyszło pyszne, dziecko też zjadło całą miskę. Smacznego! Teraz można ruszać na zimowy spacer.