• Ciało,  Dusza,  Umysł,  Wydarzenia

    Wakacyjna joga i ajurweda z Piyushem Mittalem

    Kochani Jogini, Jak najlepiej zacząć wakacje? Odnajdując spokój, harmonię, równowagę i piękno dzięki praktyce jogi, pranajamy w przepięknych nadmorskich klimatach. Po każdym z naszych 3 dniowych warsztatów słyszymy, że to za krótko, że chciałoby się więcej popraktykować, zagłębić w tajniki ajurwedy. Zatem teraz jest okazja J. Zapraszamy na cały tydzień z jogą i ajurwedą z Piyushem Mittalem. Piyush jest nauczycielem, który zabierze nas do źródeł jogi, pozwoli zrozumieć, że joga to coś znacznie więcej niż asany. Codziennie będziemy praktykować jogę wg Jogasutr Patańdźalego, pogłębimy oddech poprzez ćwiczenia pranajamy, do której Piyush przykłada ogromną wagę, medytację, nidra jogę, poznamy punkty marma. Dowiemy się co to jest ciało fizyczne, subtelne i przyczynowe.…